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鉄たまご 〜使い方が分かれば、鉄分補給!驚きの効果も・・・〜

鉄たまご」というものをご存知でしょうか?

私が、今日ご紹介する「鉄たまご」とは、最近出会って知ったのですが、調理または、お湯を沸騰させるときに、入れておくという、実にシンプルで簡単な使い方で、鉄分補給が出来てしまうというものなんです!

しかし、この「鉄たまご」まだこれだけじゃないんです・・・

使い方次第では鉄分補給以外の驚きの効果もあるんです^^

そこで今回は、「鉄たまご」についてご紹介し、またその使い方と効果についてご紹介していきます。

 

この記事の目次

1.「鉄たまご」とは・・・?

2.「鉄たまご」の使い方!
3.「鉄たまご」それ以外の効果!
4.保存や保管方法
5.錆びてしまった!そんなときは・・・



「鉄たまご」とは・・・?



前述のように「鉄玉子」というのはお湯を沸かしたり、調理の工程の中に入れておくだけで、簡単に鉄分補給が出来てしまう物な
んです。

もしかするとタレントの小森純さんがご紹介してご存知の方もいらっしゃるかもしれません。

その「鉄玉子」はコチラ↓



今回、私が紹介するのが↓



鯛です^^

表記や形が違いますが同じものなんです!


「鉄たまご」が必要な人とは?

何気に「鉄たまご」の説明でだけ見ても自分には必要なさげに思えます。

ですが、実は結構必要な方多いんですよ!

 

鉄たまごが必要な方

 

・ダイエットをなさっている方

・成長期の過程にいるお子さん

・スポーツ、力仕事、体をよく動かし、使っている方

・貧血気味の方



ちなみに一日に必要な鉄分の量は18mg

乾燥ひじきを毎日33g食べればいいだけです!

毎日です。

出来そうですか?

食事に気を付けてもなかなか満足のいく量の鉄分は、食べ物から補うことは出来ません。

また、大変だし面倒です・・・

なので、「鉄たまご」を使うんです!


「鉄たまご」の使い方!

 



「鉄たまご」を使うことでの鉄分補給できることとその理由については説明しましたが、どのようにしたら効果的に「鉄たまご」
から鉄分補給がとることが出来るようになるのでしょうか?

実は最初に書いたように、使い方はものすごく簡単なんです!
 

鉄たまごの使い方

 

・お湯を沸かすとき

・汁物、鍋を作るときに入れておく(調理後、直ぐに取り出す)

・ご飯を炊くとき


これだけでコンスタントに鉄分補給が出来るんです!



「鉄たまご」それ以外の効果!

 



「鉄たまご」には別の使い方をするだけで驚きの効果があるんです。

それをご紹介します!

 

鉄玉子の効果

 

・黒豆を煮るときに入れると黒豆にツヤが出る

・なすを糠床に入れるときに一緒に入れると色がキレイに出ます

・アサリ、シジミの砂抜きに使える

・花瓶の中に入れておくと花が長くもつ

 

お料理に、手軽に利用できて、入れるだけで効果が手軽に取り込めます。

 

使わないなんて、もったいないですね!

 

保存や保管方法



「鉄たまご」に限らず重要なことに、「鉄たまご」の保存、保管方法があります!

「鉄たまご」は鋳物です。

 


その為、さびやすく当然、さびは体に良くはありません。

「鉄たまご」の保管、保存方法を知っておきましょう!

 

「鉄たまご」の保存や保管方法

 

・使ったら必ず直ぐに拭く

・使用していない時は乾燥状態を心がける

・洗剤、スポンジの裏についてあるたわしは使わない

・水気を十分取ったら、ラップ+キッチンペーパーで保管


それでも、「鉄たまご」は鋳物なのでさびるかもしれません。

そんな時は・・・

 

 

錆びてしまった!そんなときは・・・


 

気をつけていたはずなのに「やってしまった!」

 

そんな、もしも・・・


「鉄たまご」がさびてしまったら・・・

「鉄たまご」がもしさびてしまったらときは以下の方法を試してみてください。

 

鉄たまごが錆びた時の対処方法

 

・酢「小さじ 1」+水「200ml」を数時間漬けておく

・金たわしで磨く


もしも「鉄たまご」が錆びたら試してみてください。


簡単に鉄分補給が出来る「鉄たまご」。

使い方で効果も様々なので、ご家庭に幾つかあっても便利です!

 

可愛い、キャラクターも増えて、集めたくもなります^^

ぜひ使ってみて下さい。

 



 

| 調理器具 | 20:18 | - | - |
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